Tác dụng của nước ion kiềm

Tác dụng của nước ion kiềm

Nước ion kiềm là loại nước uống được tạo ra bằng công nghệ điện phân nước, có tính kiềm cao (pH 8.5-9.5), giàu khoáng chất và hydro hoạt tính¹. Nước ion kiềm có nguồn gốc từ Nhật Bản và được công nhận là có hiệu quả giúp cải thiện một số triệu chứng bệnh về tiêu hóa tại Nhật Bản và Hàn Quốc¹².

Một số tác dụng của nước ion kiềm đối với sức khỏe là:

• Cân bằng độ pH – giúp ngăn ngừa một số bệnh tật do quá trình lão hóa và oxy hóa trong cơ thể gây ra³.
• Cải thiện các tổn thương liên quan đến da, chống lão hóa da, giúp da sáng mịn và săn chắc³¹.
• Chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do, duy trì sự tươi trẻ¹⁴.
• Giảm căng thẳng, bảo vệ giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch³⁵.
• Bổ sung khoáng chất tự nhiên, giúp cơ thể khỏe mạnh và phát triển³⁵.

Tuy nhiên, để uống nước ion kiềm đúng cách và an toàn, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Không uống nước ion kiềm khi đói hoặc sau khi ăn no, nên uống từ 30 phút đến 1 tiếng trước hoặc sau bữa ăn⁶.
• Không uống nước ion kiềm khi dùng thuốc hoặc các loại thực phẩm có tính axit cao như chanh, cam, dưa hấu…⁶.
• Không đun sôi nước ion kiềm vì sẽ làm mất đi các tính chất của nước ion kiềm¹.
• Không để nước ion kiềm tiếp xúc với ánh sáng trực tiếp hoặc để lâu trong bình nhựa, nên dùng bình thủy tinh hoặc inox để bảo quản⁶.
• Nên uống từ 1.5 đến 2 lít nước ion kiềm mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể⁶.

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về nước ion kiềm, bạn có thể xem các trang web sau:

1 Nước điện giải ion kiềm có thực sự tốt cho sức khỏe? https://bing.com/search?q=T%c3%a1c+d%e1%bb%a5ng+u%e1%bb%91ng+n%c6%b0%e1%bb%9bc+ion+ki%e1%bb%81m

2 Nước ion kiềm là gì? Kiến thức từ A – Z về nước uống ion kiềm https://ionlife.com.vn/vi/nuoc-va-suc-khoe/nuoc-ion-kiem-la-gi

3 Tác dụng nước ion kiềm đối với sức khỏe và đời sống https://ionlife.com.vn/vi/nuoc-va-suc-khoe/tac-dung-nuoc-ion-kiem-doi-voi-suc-khoe-va-doi-song

4 Nước ion kiềm có thật sự tốt cho sức khỏe con người? https://voh.com.vn/dinh-duong/nuoc-ion-kiem-365863.html

5 Hướng Dẫn Uống Nước Ion Kiềm Đúng Cách? Những Lưu Ý Quan Trọng Không Thể Bỏ Qua https://dienmayklp.vn/huong-dan-su-dung-nuoc-ion-kiem6 Nước Uống Ion Kiềm Là Gì? Tác Dụng Của Nước Kiềm Đối Với Cơ Thể https://vuadiengiai.com/tac-dung-cua-nuoc-kiem-632.html